皆さんこんばんは。 今回は皆さんに「男のイカ飯」の作り方をお教えしたいと思います。 簡単なので、是非とも皆さんLet's tryしてください！ まずは概要です。 これです。 ええ、これです。 それでは参りましょう。 1.リラックス 体のどこかに力を入れたりし…